Вопрос 1 из 10

Что относится к режимам работы мышц?

все ответы верны

динамический

статический

изотонический

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

Вопрос 2 из 10

Что относится к видам силовой выносливости?

все ответы не верны

динамическая и изометрическая

статическая и изокинетическая

динамическая и статическая

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

Вопрос 3 из 10

Что происходит в процессе аэробной тренировки?

увеличение скорости утилизации жировых отложений

увеличение потребления кислорода

снижение периферического сопротивления сосудов

все ответы верны

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

Вопрос 4 из 10

К положительным изменениям в каких системах приводят аэробные тренировки?

нервно-мышечной

все ответы верны

дыхательной

кровообращения

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

Вопрос 5 из 10

Какой режим работы мышц предполагает эксцентрическое сокращение?

уступающий

изотонический

статический

изокинетический

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

Вопрос 6 из 10

Что является силовой тренировкой?

тренировка с отягощениями

все ответы не верны

аэробная тренировка

тренировка на гибкость

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

Вопрос 7 из 10

Какие способности относятся к видам силовых способностей?

собственно силовые

все ответы верны

скоростно-силовые

силовая выносливость

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

Вопрос 8 из 10

К какой группе упражнений с отягощениями относят базовые упражнения?

наиболее воздействующие на организм

мало воздействующие на организм

все ответы не верны

отягощенные собственным весом

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

Вопрос 9 из 10

Что развивает силовая тренировка?

все ответы не верны

гибкость

аэробные способности

силовые способности

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

Вопрос 10 из 10

Какие движения (способности) отличаются «взрывной силой»?

скоростно-силовые

собственно силовые

все ответы не верны

динамические

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.